Adulte

Lorsqu’on ne trouve pas de réponse à une situation problématique, qu’on ne parvient pas à faire face seul à des difficultés, parler à une tierce personne neutre peut aider à retrouver ses propres ressources internes.
La psychothérapie permet de mieux se connaître et de comprendre ses comportements ou attitudes pour pouvoir faire des choix de vie, évoluer et changer.
Elle peut aider à sortir d’un sentiment de répétition sans issue et de se recentrer sur soi (se respecter et se faire respecter, garantir sa dignité, son identité).